Nu cred in diete de slabit...

Prea slaba, prea grasa, "prea ca la tara"... :)
Auzim asta zilnic. Orice ai face, niciodata nu esti perfecta. Eu cred ca fiecare persoana este frumoasa asa cum a lasat-o Dumnezeu, fiecare avem farmecul nostru. Este adevarat ca uneori trebuie sa avem grija de noi, sa aratam bine. Dar cred ca suntem frumosi atunci cand  ne simtim bine in pielea noastra.
Spuneam ca nu cred in diete si sustin. O dieta tinuta cu strictete atrage dupa sine reactii adverse iar la finalul ei ne vom ingrasa la loc. Un mod de viata sanatos ne ajuta sa ne mentinem la greutatea dorita.
Am citit pe internet ca daca bei apa fiarta cu putina lamaie dimineata pe stomacul gol ajuta. Am crezut ca este o alta aberatie de pe internet insa am zis sa incerc. Nu va pot spune ca am slabit in mod miraculos dar am inceput sa am o digestie foarte buna si sa nu ma mai balonez astfel a disparut BURTICA proeminenta.
Deci, sa ne incepem ziua cu apa fiarta cu lamaie. Apoi, la 30 de minute dupa, sa mancam un mic dejun copios. Sa tinem cont sa mancam pana NE SATURAM nu PANA pocnim. Intre mese putem manca morcovi si nuci sunt foarte sanatoase si extra satioase. La PRANZ va recomand sa mancati doar un fel de mancare gatita. Eu mananc ciorba sau supa. ULTIMA MASA ar fi bine sa o luati inainte de ora 19.00 si sa fie saraca in caloriiiiiiiiiiiii. Nu mancati seara paste sau cartofi. Va recomanda sa nu mancati paine decat la masa de DIMINEATA.
Beti cel putin 2 litri de apa. Dac nu o puteti bea simpla, puneti doua, trei felii de lamaie in paharul din care beti si asa gustul apei va fi foarte placut .
Truc: Beti apa dintr-un recipient care sa aibe cel putin 400 ml.
NU UITATI SA FACETI CAT MAI MULTA MISCARE!
Va pupacesc!