In zi de post, SCOVERGI, la masa de seara!

            Pentru ca este VINERI si este post, va recomand, la masa de seara, SCOVERGILE. Am avut intentia de a vi-le recomanda pentru micul dejun insa am avut musafiri , pe prietenii niostri dragi, Lari si Gabi,  si nu am avut timp sa va scriu.  Le puteti manaca cu dulceata, usturoi sau branza tofu si se pregatesc astfel :
         

             Turnati  500g de faina intr-un bol, faceti un "cuibusor" in faina si faramitati un sfert de cubulet de drojdie proaspata sau un pliculet de drojdie granulata. Turnati apa calduta si un praf de sare. Amestecati pana obtineti o coca vartoasa. Acoperiti cu un prosop si lasati coca la dospit 20-3- de minute.
            Dupa ce a crescut, puneti faina pe masa si o mai framantati putin pana nu mai este lipicioasa. intindeti o foaie de grosimea degetului mic, chiar putin mai subtirica, dar nici prea subtire. Apoi taiati patratele sau romburi sau ce forma doriti. Puneti uleiul la incins si le prajiti pe ambele parti pana devin rumenii.
            Se servesc calde, iar in zilele in care nu este post le puteti manca cu branza de vaca, oaie sau capra.


                                                                   POFTA BUNA!

                       
         

Oamenii deosebiti ii intalnim intamplator!

Oamenii speciali  ii intalnim, adesea, intamplator.

            Acum doi ani si aproape noua luni, mai exact pe 22 iulie, am cunoscut o persoana speciala intr-o conjunctura speciala. Am mers impreuna cu familia mea, la spitalul “Cantacuzino” pentru al aduce pe lume pe fiul meu cel mic Stefanut. M-au internat si…la sala de operatie cu mine, deoarece nasteam prin cezariana. Mi-au facut anestezia, au inceput procedura si……..uite asa l-a un moment dat am auzit o voce, putin ragusita, spunand “ Las-o  ca nu s-a trezit”. Eram deja in salon si incercam sa ma trezesc din anestezie. Am deschis usor ochii si l-am vazut pe sotul meu. In dreapta mea era o fata draguta, cu o burta cat era ea toata, care statea pe marginea patului si zambea prietenos la mine. Mi-am dat seama ca era colega mea de salon care astepta sa mearga si ea in sala de operatii. M-a intrebat daca ma simt bine si cum a fost. Stiind ca va merge sa o opereze, nu puteam sa ii spun ca ma dore si parul in cap, asa ca i-am spus ca a fost bine, ca nu am simtit nimic, ca nu ma doare si sa stea linistita ca o sa fie bine. Am mai stat ce am mai stat de vorba si a venit medicul ei sa o ia. Nu v-am spus ce era mai important. Pe mine ma cheama ANA-MARIA, pe ea ANA-MARIA, eu sunt maritata cu un CRISTI  si….ati ghicit si ea tot cu un CRISTI, altul decat al meu, desigur J.

Am adormit cat a fost ea in sala sa-l scoata si pe bebele ei. Cand a venit, la terapie intensiva, dupa operatie, era “ca noua”. O durea burta, operatia, capul, dar ce nu o durea….Eu ce sa fac? O incurajam acolo de zor, numai ca o  faceam sa  rada si o durea si mai tare. Si uite asa, dai cu povestiri, dai cu consolarile, am uitat amandoua de durere. Am inceput sa ne cunoastem mai bine sis a ne dam seama ca avem si cam aceleasi pasiuni. Noi ne intretineam cu vorbaria si sotul ei cu bunatati. Ne-a rasfatat cat am stat in spital, cu dulciuri si fructe.

            A doua zi, necaz mare…pe Ana a mutat-o la un etaj superior insa pentru mine nu se eliberase inca patul. Si dai si plangi si suparare mare. Si suna doctoral si suna sotul si nu mai stiam pe cine sa mai sun. Pana la urma mi-a dat Ana iPod-ul ei si am ascultat muzica  toata noaptea mai ales ca era si genul de muzica pe care il prefer si eu. A doua zi m-am dus si eu in aceiasi rezerva cu ea. Foarte “proasta” miscarea pentru ca ea “nebuna” eu “nebuna” radeam toata ziua de simteam ca ne crapa operatiile. In acele trei patru zile am devenit foarte bune prietene. M-am bucurat ca am gasit o persoana cu aceleasi ideii, gusturi, nebunii si idealuri ca si ale mele. Ne-am promis ca ne vom vizita si ca nu vom rata nici o sarbatoare fara sa fie copiii, carora noi le spunem ca sunt fratiori, impreuna. Nu am reusit, din pacate sa ne tinem de cuvant L deoarece stam foarte departe una de alta insa am fost la botezul lui Vladimir si ei au fost la botezul lui Stefanut si daca aveati indoieli despre mentinerea relatiilor de prietenie, la distanta….. de astazi sa nu mai aveti. Prietenia noastra s-a consolitat pe zi ce trece. Vorbim la  telefon, Facebook si prin intermediul oricarei  cai de comunicare moderna. Desi este foarte ocupata, lucrand intr-un domeniu solicitant, tot timpul gaseste macar doua secunde pentru a  ne povesti una alteia ultimele noutati din viata noastra. Spunem ca suntem surori de suferinta si surori vom ramane toata viata.

            Este un om deosebit care este alaturi de mine, si ma incurajeaza in toate nebuniile pe care le fac.

    

                                                                  Eu si Ana

PRAJITURA IN FOI, CU CREMA DE CACAO.

Buna dragile mele! Astazi o sa impartasesc cu voi o reteta pe care am facut-o, pentru prima data, acum cateva zile. Doamna invatatoare a fiului meu cel mare, m-a rugat sa fac niste prajituri pentru o lectie deschisa. Am rugat-o pe prietena mea Gabi sa vina sa imi faca o prajitura in foi insa, din pacate, nu a putut veni. Mi-a dar reteta prin telefon si m-a incurajat spunandu-mi ca sigur o voi face buna. Mama a sunat-o si pe matusa mea care este expert in prajituri si asa eu si mama ne-am apucat de treaba.

            Aveti nevoie pentru 8 foi de :

-       16 linguri de ulei

-       16 linguri de zahar

-       16 linguri de lapte

-       6 oua

-       2 si ½ lingurite de ammoniac

-       esenta de vanile si zahar vanilat cat doriti

-       faina cat cuprinde astfel incat sa va iasa o coca vartoasa.

Se amesteca ingredientele si se adauga faiana. Se framanta bine si apoi se taie coca in dou, cele doua jumatati in doua si cele patru iar in doua. Sa va iasa 8 bucatele de coca. Le framantati ca sa arate ca niste chifle, apoi intindeti foi subtiri. Se coc pe dosul tavii de la aragaz, la 200 de grade. Nu trebuiesc tinute la cuptor foarte mult timp.Dupa ce le scoatem le asezam una peste alta si le acoperim cu un prosop.

       Pentru crema avem nevoie de :

-       4 galbenusuri de ou

-       Un pachet de cacao

-       2 pachete de unt

-       1 si ½ l de lapte

-       8 linguri d faina

-       esenta de rom

-       zahar in functie de gust

Se amesteca faina cu cacaoa si cu zaharul. Se amesteca galbenusurile cu o cana de lapte, din cel pregatit pentru crema, apoi se omogenizeaza toate intr-o craticioara. Intre timp se pune restul de lapte pe foc. Dup ace s-a incins laptele, adaugam compozitia amestecand continu. Lasam focul mic la aragaz si amestecam continu pana fierbe si devine ca o ciulama. Dup ace s-a intarit taiem untul cubulete si il adaugam amestecand continu. Dup ace incorporam untul , o mai lasam 5 minute si apoi o dam la rece. O lasam sa se raceasca atat cat sa nu curga si o punem calduta peste foi.

      Facem doua prajituri a cate patru foi. Punem foaie, adaugam crema iar foaie iar crema si tot asa. Se lasa pana a doua zi dimineata. Se taie fasii si fasiile in romburi mici. Se presara zahar pudra cu vanilie si se mananca cu mare POFTA.

                                          SPOR LA TREABA!

Tratament naturist pentru SINUZITA!

Asa cum v-am promis, nu va recomand decat retete si tratamente incercate de mine.

Astazi o sa va scriu despre un tratament naturist, cu hrean si tuica, pe care l-a incercat si cu care s-a vindecat, sora mea.

            Radeti o bucat de hrean prin razatoarea mica. Puneti atat cat luati cu trei degete, intr-o batista. Infasurati batista si apoi stropiti-o cu tuica de casa. Puneti batista pe frunte seara la culcare si dormiti cu ea pana dimineata. Daca simtiti ca va arde foarte tare si nu puteti sta cu aceasta pe frunte, mai puneti inca o batista sau un batic.

            Ajuta la eliberarea cailor respiratorii, calmarea durerilor de cap si curatarea sinusurilor.

            Sora mea a fost foarte racita si acum se simte foarte bine, multumita acestui remediu traditional.

                                                      Va doresc sa va fie de folos! 

DIANA MATEI

Sambata am fost la o petrecere unde am cunoscut o persoana deosebita si un suflet minunat.

Cand s-a prezentat, DIANA MATEI,  m-am gandit ca am mai auzit acest nume insa…. M-am gandit  ca poate doar mi se pare.  O simpla invitata aparent. Cu ochelari de soare si imbracata deosebit, mi-a lasat impresia ca este, poate doar, o prietena de fite, a gazdei.

Ne-am asezat la masa si din vorba in vorba, am aflat ca am mers la acelasi liceu. Am inceput sa depanam amintiri si sa povestim. Intre timp, gazda petrecerii, a pus o melodie pe care o canta DIANA MATEI  si TARAFUL CLEANTE. Auzind piesa, am zis: “ Doamne cata viata iti transmite piesa asta si cata bucurie transmite cantareata”, atunci Diana mi-a spus ca ea canta si ca este piesa ei. Am felicitate-o si ne-am continuat discutia. Dupa o ora de conversatie, mi-am dat seama de unde venea bucuria din glasul ei. Venea din sufletul ei bun si cald, din simplitatea  si din omenia de care da dovada. Am vazut ca in spatele acelor ochelari de soare, se afla un om cu un nume sonor dar cu un suflet simplu si bun. Am sta la povesti vreo trei ore. Despre scoala, despre familie, despre oamenii si viata in general. La un moment dat, a trebuit sa plece pentru ca avea de onorat un angajament artistic. Mi –a parut rau ca a plecat, as fi putut povesti cu ea inca doua zile si tot nu m-as fi saturat.

            Daca vreti sa o ascultati pe DIANA MATEI  si TARAFUL CLEANTE, ii gasiti in fiecare seara la restaurantul “ SARPELE ROZ” sau pe YOUTUBE.

 https://www.youtube.com/watch?v=6TP3bPg_vyA

CEAIUL VERDE - minune pentru organism!

   Ceaiul verde a fost descoperit in China  in urma cu 4000 de ani si a fost folosit de atunci si pana in zilele noastre, gratie capacitatii sale de vindecare. Este foarte cunoscut, mai ales, pentru proprietatile sale TERAPEUTICE si DETOXIFIANTE.
   
     Voi enumera cateva dinte aceste minuni pe care le face, ceaiul verde, pentru noi!

       -Polifenolii continut de ceaiul verde ajuta la ARDEREA GRASIMILOR. Este indicat ca in curele de slabire sa nu ne lipseasca ceaiul verde.
      - Ajuta organismul in lupta cu CELULELOR CANCEROASE. Nu trebuie sa fim diagnosticati cu cancer pentru a ne hotari sa consumam ceai verde. Trebuie sa il consumam preventiv.
       - Reduce riscul aparitiei ACCIDENTELOR VASCULARE.
      - Distruge bacteriile care pot provoca INTOXICATII ALIMENTARE.
     -  Iti reduce POFTA DE A MANCA.
     - Fiind bogat in antioxidanti si vitamina E,  INCETINESTE PROCESUL DE IMBATRANIRE.
      - Chinezii il folosesc in tratarea DURERILOR DE CAP si chiar si a  DEPRESIEI.
      -Consumat cu regularitate, ceaiul verde, INTARESTE SISTEMUL IMUNITAR.
      - Este indicat sa bem o cana de ceai verde, cu o ora inainte de a incepe o activitate sportiva deoarece ii da organismului un plus de ENERGIE.


   Este foarte bine sa tinem cont de faptul ca medicna chinezeasca a avut intotdeauna rezultate miraculoase si sa incercam sa ne tratam si noi, atat cat putem, prin metode traditionale.
    Va recomand  o cana de ceai verde pe zi. Pe mine ma ajuta foarte mult la digestie si de aceea il beau seara supa cina  insa dumneavoastra va recomand sa il beti dupa masa principala. Puteti adauga o feliuta de lamaie pentru un plus de savoare!

Reteta 1 - BUDINCA DE CARTOFI SI BRANZA

           Acest fel de mancare poate fi servit la cina sau la micul dejun.


               Avem nevoie de :

                   - 1 kg cartofi
                   -  1 kg barnza ( vaca sau oaie )
                   - o cana lapte
                   - 6-8 oua ( dupa posibilitati)
                   - 2 linguri ulei

           Se curata cartofii si se taie cubulete. Se spala bine si se pun la fiert. Cand sunt gata ii scoatem si ii punem la scurs pana se racesc. Intre timp batem ouale, le amestecam cu branza data prin razatoare si cu cana de lapte. Dupa  ce am omogenizat ouale, barnza si laptele, adaugam cartofii. Ungem o tava cu ulei, pumen preparatul in ea si  o bagam in cuptor.
           Coacem budinca la 200 de garde, pana se rumeneste.
          Se poate servi calda la cina sau rece a doua zi la micul dejun.

POFTA BUNA!

Ochii care nu se vad, se uita....

   M-a sunat si mi-a spus ca vrea sa ma vada urgent.
    L-am intrebat daca s-a intamplat ceva insa nu mi-a raspuns decat ca vine la doua sa ma ia la o plimbare in parc. Este baiatul care ma place de mai bine de o luna insa nu a indraznit niciodata sa treaca bariera unei amicitii sincere.
    M-am imbracat in graba, nu aveam decat o jumatate de ora pentru a ma pregati. Nici nu s-a facut ceasul doua, ca m-a si sunat sa imi spuna sa  cobor pentru ca este in fata blocului. Am plecat impreuna in parcul Carol, Un parc minunat care mie imi trezeste multe amintiri frumoase.
    Ajunsi am inceput sa vorbim despre una, despre alta...vreme, filme, moda, emisiuni t.v.  El era foarte agita. L-am intrebat ce il preocupa, insa evita sa imi raspunda, schimband subiectul.
    Pe aleea din parc ne-am intalnit cu o doamna care vindea inghetata la dozator. Ne-am cumparat cate o inghetata de vanilie, aroma mea preferata, si ne-am continuat drumul. Am hotarat sa ne plimbam printre pomii din partea dreapta a parcului pentru ca este o zona linistita si foarte frumoasa. La un moment dat a inceput sa imi povesteasca despre ziua in care ne-am cunoscut si  sa imi spuna cat  de frumoasa  eram in acea zi. M-am blocat pentru moment pentru ca...pentru ca nici eu nu cred ca eram pregatita sa aud asta.      Vrajita de felul in care ma descria si de pasiunea din vocea lui, m-am izbit puternic cu capul de un pom, punandu-mi toata inghetata pe bluza de matase pe care o purtam. Pentru moment am simtit ca mor de rusine insa am izbucnit amandoi in ras si ne-am amuzat teribil de ceea ce patisem. Intre hohotele de ras si incercarea de a-mi curata bluza, am simtit ca plutesc atunci cand i-am simtit buzele catifelate care ma sarutau cu pasiune. Ne-am sarutat de parca nu o mai facusem niciodata in viata. Mi-a soptit la ureche ca este indragostit de mine si ca fiecare zi a vietii lui este fada fara surasul meu. L-am sarutat in semn de aprobare si ne-am continuat plimbarea prin parc, in calitate de iubiti, de data aceasta. a fost o dupamiaza magica si plina de pasiune. Ne-am marturisit unul altuia sentimentele si am povestit cum fiecare aveam o pasiune ascunsa pentru celalalt insa nu indrazneam nici unul sa marturisim. Am avut o relatie frumoasa frumoasa si sincera.
    Am mai fi fost si astazi impreuna daca eu nu primeam o bursa de studii in Anglia. Vorbim dese ori la telefon sau pe internet insa ....OCHII CARE NU SE VAD SE UITA!
   
















Istorioara a fost inspirata dintr-o intamplare haioasa, povestita de prietena mea CRISTINA!

Snowpiercer...

                                                               

Seara trecuta, la invitatia doamnei Irina Nistor, am participat la gala de inchidere DAKINO, editia nu numarul 23. Dupa decernarea trofeului, am fost invitati sa vizionam in premiera filmul SNOWPIERCER, care il are in distributie pe actorul nostru roman, VLAD IVANOV.
SNOWPIERCER este un film science fiction care are in prim plan un tren imens care  calatoreste in jurul lumii inghetate.  Are toate ingredientele unui film bun. Are scene dramatice, comice, scene  de maxima intensitate care te fac sa astepti cu sufletul la gura sau cu mainile la ochi, ca in cazul meu, deznodamantul.
Are in distributie nume sonore cum ar fi : CRIS EVAN, TILDA SWINTON castigatoare a premiului Oscar pentru Cea mai bună actriţă în rol secundar în Michael Clayton , OCTAVIA SPENCER câştigătoare a Premiului Oscar pentru Cea mai bună actriţă în rol secundar în The Help/ Culoarea sentimentelor, 2012,  , si VLAD IVANOV.
Regia este semnata de regizorul Coreean  Bong Joon-ho si este o adaptare a romanului Le Transperceneige  de Jacques Lob, Benjamin Legrand şi Jean-Marc Rochette.
Va recomand sa mergeti sa il vedeti  si astept sa imi scrieti pe blog sau pe pagina de facebook  https://www.facebook.com/pages/La-cafea-ca-fetele/1417569655160030?ref=hl, impresiile voastre.

Banala lamaie, face minuni!

Nu imi place sa recomand sau sa povestesc despre produse, retete, servicii, etc, pe care nu le-am folosit.
Lamaia o folosec de  mult timp dar doar in ceai, maioneza sau bauturi alcoolice. uneori mai faceam limonada dar rare ori....
Intampinad diverse probleme de santate, am inceput sa citesc  articole despre medicina naturista. Astfel am aflat ca sucul de la trei lamaii combinat cu 500ml apa si o lingurita de bicarbonat, distruge celulele cancerigene. Din ziua respectiva, mama mea bea zi de zi aceasta combinatie si ii da energie, se simte foarte bine si sa speram ca o sa o ajute si in prevenirea cancerului.
Am mai aflat ca este foarte bogata in vitamina c si ne ajuta sa prevenim raceala, gripa, imbunatateste aspectul pielii etc. Acum toata familia bem zi de zi, in locul  sucurilor din comert, limonada. Este gustoasa, racoritoare si sanatoasa.
Inainte de a face limonada puteti rade coaja de lamie pe care o puteti folosi la diverse prajituri pentru aroma.
Una dintre matusile mele, mi-a povestit ca o cunostinta de a ei s-a vindecat de hepatita cu ceai de lamai. Este putin cam rau la gust dara face minuni.
Am citit ca lamaia contine acid citric, calciu, magneziu, si vitamina C. Toate acestea intaresc sistemul imunitar. Si de accne putem scapa.  Puneti cu degetul, zeama de lamie, pe acnee seara si spalati a doua zi dimineta. Daca acneea nu trece dupa o saptamana, consultati un medic dermatolog.
Ajuta la digestie daca dupa fiecare masa beti un pahar de apa calduta cu suc de lamaie proaspat stors.
Pentru cei care au chefuit toata noapte iar dimineata respiratia lor are miros de mahmureala, le recomand sa isi clateasca gura cu zeama de la o lamaie, proaspat stoarsa, combinata cu un pahar de apa calduta. La fel putem proceda si pentru a scapa de respiratie urat mirositoare dupa ce am consumat alimente precum ceapa si usturoiul.
Va recomand ca macar dimineta sa beti o cana de ceai cu o feliuta de lamaie si o lingurita de miere!

Cand ploua....

http://www.youtube.com/watch?v=x1WDURq6mco

Ploua!

Ploaia imi aminteste de......

Era o zi ploioasa de septembrie. Am zarit prin perdeaua de stropi un chip. Era un inger blond cu ochii albastrii si buze rumenii… Pentru o secunda inima mi-a stat in loc si am simtit cum mi se taie rasuflarea. Am cazut pe caldaramul ud si nu mai stiu...  Stiu ca m-am trezit cu chipul de inger deasupra mea. Avea ochii mari de ingrijorare si spunea ceva insa nu il auzeam. Nu era de la lesin, era de la vraja care se abatuse asupra inimii mele.

M-a intrebat, timid, daca ma poate duce acasa. Nu stiu ce am raspuns, am simtit doar ca m-a luat usor de mana si ne-am indreptat spre masina lui. M-a intrebat unde locuiesc. Eram prea inmarmurita de dragoste dar am reusit sa leg cateva cuvinte si….am ajuns acasa. I-am multumit la coborare si atunci mi-a cerut numarul de telefon  pentru a se asigura, a doua zi, daca sunt bine. I-am scris numarul pe un biletel si am urcat.

Nici nu am putut dormii in acea noapte. Inca ii mai simteam mana pe mana mea, atingerea de catifea si respiratia calda deasupra mea.

A doua zi m-a sunat.

-Buna! Te-am sunat sa te intreb daca esti bine.

Cateva secunde nu am stiut ce sa ii raspun, intr-un final m-am adunat si i-am spus:

-Sunt bine insa mi-as dori sa ma pot revansa cu o cafea pentru ca m-ai ajutat.

Nu a raspuns nimic pret de doua secunde , apoi, cu glas suav mi-a spus ca vine la sapte sa ma ia.

Am simtit o caldura in tot corpul si inima imi tremura de fericire. Abia asteptam sa il revad…

Am asteptat cu nerabdare ora sapte. S-a facut opt, s-a facut noua si ochii angelicii nu au venit.

Plictisita si dezamagita, am dat drumul la televizor. Pentru o secunda tot cerul s-a prabusit peste mine, ingerul meu pazitor suferise un grav accident de masina  in care  si-a pierdut sufletul pentru totdeauna. Un sofer beata nu i-a oferit prioritate si …..

Auzeam printre hohotele mele de plans cum spuneau la stiri ca sigur mergea la o intalnire cu iubita pentru ca avea un trandafir rosu pe bancheta din dreapta…

NU TE VOI UITA NICIODATA INGERUL MEU PAZITOR…m/watch?v=x1WDURq6mco&hd=1

Sfat in mijlocul zilei...

        

         Sa va vand un pont...Dansul sportiv, lucreaza toti muschii si va modeleaza corpul intr-un mod placut si distractiv. de ce sa mergem sa tragem de fiare, sa alergam pana nu mai putem respira, sa tinem diete sofisticate cand putem DANSA. 
        Va recomand o echipa de profesioniti, campioni nationali care te vor face sa uiti de griji pe "aripile dansului"http://www.dancefree.ro/

Uneori...

Uneori credem ca persoana de langa noi este un vis implinit si credem ca o cunoastem suficient insa...nu este chiar asa.
Credem, uneori ca indiferent de comportamentul celui de langa noi, suntem datori vietii cumva sa continuam  alaturi de el, insa....nu este asa.
Fericirea o gasim in lucruri marunte, spunem uneori, insa fericirea nu inseamna ca persoana de langa tine sa te faca sa te simti iubita, implinita, fericita?
Credem ca daca ne-am unit destinele cu o persoana pe care credeam, la acel moment ca o iubim, trebuie sa ramanem in acea uniune indiferent de consecinte,insa....nu este asa.
Oare daca nu ne simtim fericite, merita sa mai continuam? Oare daca persoana de langa tine nu stie sa te aprecieze, sa te iubeasca si sa te faca sa te simti unica, merita sa mai continuam?
Si ce daca ne-am iubit?
Si ce daca m-ai mintit?
Si ce daca ..........



Astept parerile voastre si va astept sa impartasim impreuna experiente din viata, la o cafea !

Nu cred in diete de slabit...

Prea slaba, prea grasa, "prea ca la tara"... :)
Auzim asta zilnic. Orice ai face, niciodata nu esti perfecta. Eu cred ca fiecare persoana este frumoasa asa cum a lasat-o Dumnezeu, fiecare avem farmecul nostru. Este adevarat ca uneori trebuie sa avem grija de noi, sa aratam bine. Dar cred ca suntem frumosi atunci cand  ne simtim bine in pielea noastra.
Spuneam ca nu cred in diete si sustin. O dieta tinuta cu strictete atrage dupa sine reactii adverse iar la finalul ei ne vom ingrasa la loc. Un mod de viata sanatos ne ajuta sa ne mentinem la greutatea dorita.
Am citit pe internet ca daca bei apa fiarta cu putina lamaie dimineata pe stomacul gol ajuta. Am crezut ca este o alta aberatie de pe internet insa am zis sa incerc. Nu va pot spune ca am slabit in mod miraculos dar am inceput sa am o digestie foarte buna si sa nu ma mai balonez astfel a disparut BURTICA proeminenta.
Deci, sa ne incepem ziua cu apa fiarta cu lamaie. Apoi, la 30 de minute dupa, sa mancam un mic dejun copios. Sa tinem cont sa mancam pana NE SATURAM nu PANA pocnim. Intre mese putem manca morcovi si nuci sunt foarte sanatoase si extra satioase. La PRANZ va recomand sa mancati doar un fel de mancare gatita. Eu mananc ciorba sau supa. ULTIMA MASA ar fi bine sa o luati inainte de ora 19.00 si sa fie saraca in caloriiiiiiiiiiiii. Nu mancati seara paste sau cartofi. Va recomanda sa nu mancati paine decat la masa de DIMINEATA.
Beti cel putin 2 litri de apa. Dac nu o puteti bea simpla, puneti doua, trei felii de lamaie in paharul din care beti si asa gustul apei va fi foarte placut .
Truc: Beti apa dintr-un recipient care sa aibe cel putin 400 ml.
NU UITATI SA FACETI CAT MAI MULTA MISCARE!
Va pupacesc!

Si poate....

Si poate l-am iubit, si poate....n-a stiut. Vroiam sa ii spun cu fiecare rasuflare a sufletului meu dar nu-ndrazneam. Il vedeam astru ceresc, il vedeam zeul iubirii insa degeaba daca nu aveam curaj nici macar sa ii zambesc. Vroiam atat de mult sa ma stranga in brate si sa imi spuna ..."te plac" atat. Ori de cate ori imi pronunta numele imi mangaia, cu fiecare litera a numelui meu, inima. Simteam, din felul in care ma striga, ca nu ii sunt indiferenta, simteam ca ma place ....sau poate ca asa vroiam eu sa cred. Eram indragostita pana la cer si inapoi dar nu stiam cum sa i-o spun , imi era teama ca daca ii spun si ma respinge, relatia noastra de prietenie s-ar fi sfarsit acolo. Off era atat de greu sa il vad zi de zi si sa nu il pot saruta, mangaia si sa nu ii pot marturisi ceea ce simteam pentru el.
Intr-o zi a venit nervos si  m-a certata toata ziua.Nu m-a deranjat, eram atat de vrajita de mirosul lui ca nici nu auzeam ce imi spunea. La un moment dat chiar m-a intrebat daca il aud si daca sunt atenta la ce imi spune, am zambit si am zis ca da. Nu imi amintesc ce zicea dar imi amintesc buzele carnoase si rumene pe care imi doream zi de zi sa le sarut cu pasiune.
A fost o ultima zi in care l-am mai vazut, ziua in care a venit foarte fericit si vrajit. Mi-a spus ca este indragostit. Pentru o secunda mi-a stat inima in loc, stiam ca si el ma iubeste, eram pe cale sa sar la gatul lui cand......mi-a spus " O iubesc mult pe fata cu care ies de mai bine de doua luni, mi-ar placea sa o cunosti. Ti-ar placea tare mult, este deosebita"
Am simtit cum se prabuseste totul in jurul meu, mi-am luat geanta si....am plecat in fuga fara sa mai zic un cuvant. Am alergat si am alergat pana mi-am pierdut suflarea. Vroiam sa strig sa blestem sa ....nu stiu!
Din ziua aceea nu l-am mai vazut. M-a sunat sa ma invite la oficierea casatoriei cu respectiva insa...nu am putut. Sper sa fie fericit. Imi doresc ca ea sa stie sa il iubeasca si sa il faca fericit macar jumatate din cat as fi facut-o eu. Si poate l-am iubit....

Primavara, sufletul renaste....

Soarele ne mangaie fata in fiecare zi de PRIMAVARA.

Nu stiu voi cum sunteti dar eu,  cand vine primavara simt ca ma nasc din nou si simt ca sufletul meu “zburda” printre razele soarelui jucausi.

Mireasma florilor de primvara ne imbie spiritul la dragoste, veselie si fapte bune.Fiecare floare de primavara rasare in suflet ca o noua speranta de viata si iubire….

Cand simt miros de primavara imi vine sa ies sa ma plimb, sa cant, sa rad si  sa alerg ca un copil.

Vreau ca in fiecare an, in luna martie, odata cu fiecare zambila, ghiocel sau frezie sa ne rasara in suflet si cate o “floare de iubire”, multumire si fericire

Voi cum va simtiti primavera?

Astept sa impartasiti cu mine momentele voastre de veselie, dragoste si implinire, la o cafea....

Noaptea este cel mai bun sfetnic....

               Se spune ca atunci cand ai probleme, ganduri, rataciri, noaptea este cel mai bun sfetnic. In somn gasim rezolvare la tot. Uni spun ca daca te gandesti insistent, inainte de a adormi, la o problema a carei raspuns nu il stii, vei visa rezolvarea. Atunci cand ne relaxam corpul, relaxam mintea si spiritul....
              Va doresc sa visati frumos si sa  gasiti rezolvarea la fiecare neliniste....
         Va atept la cafeaua de dimineata cu o povestioara de dragoste........! Noapte buna!

Cafea cu prietenie...

Buna dimineata dragile mele! Sper ca v-ati inceput dimineata cu o cafeluta buna care prevesteste o saptamana excelenta.

In dimineata asta vreau sa va vorbesc despre parerea mea vis-a –vis de prietenie.

Eu consider ca acest cuvant “ prieten, prietena” cantareste foarte mult. Obisnuim sa spunem “ prietena mea” sau “prietenii nostrii”. V-ati gandit vreodata care este diferenta dintre o amica si o prietena?

Nu exista o definitie pe care sa o gasesti in D.E.X  si sa o aplici.  Dupa parerea mea, o prietena, este aceea care stie sa fie alaturi de tine in momentele grele chiar si cu un telefon sau o vorba buna, este aceea care te ajuta neconditionat si dezinteresat, este aceea care se trezeste in miez de noapte pentru tine si nu asteapta rasplata efortului. O prietena este aceea care stie sa te certe atunci cand ai grestit si care accepta la randu-i momentele in care tu o certi, care nu te invidiaza si nu isi doreste sa fie in locul tau.

O prietena adevarata stie sa imparta cu tine si bune si  rele sis tie sa iti spuna in fata ceea ce a deranjat-o la tine.

Eu am  vreo trei patru prietene adevarate. Relatia mea de prietenie cu ele,  difera de la una la alta. Cu una pot vorbi despre copii si imi da sfaturi foarte bune, ne intalnim ca sa se joace copii si ne spunem in fata ori de cate ori ne deranjeaza ceva. Ne ajutam reciproc in orice problema fara a astepta ceva in schimb. Relatia cu ea este deosebita si foarte frumoasa. Am o alta prietena pe care o iubesc pentru faptul ca de cate ori o sun si ii spun ca m-am certat cu sotul meu sau cu oricine altcineva, nu este genul acela de prietena care spune : “ vai nenorocitul, ce ti-a facut…”, NU prietena mea analizeaza si imi spune unde am gresit si ce sa  fac pentru a-mi indrepta greseala. De cand sunt prietena cu ea mi-am imbunatatit foarte mult relatia de cuplu si imi inteleg copiii mai bine. Sa nu uitam ca inainte de toate MAMA  este cea mai buna prietena. Prietena care te iubeste neconditionat si care este gata de orice sacrificiu pentru tine. Uneori insa simtim nevoia de o alta prietena pentru ca nu putem vorbi cu mamele noastre chiar tot. anumite aspecte o pot face sa sufere sau nu trebuie sa le stie ;)

O amica este aceea cu care te vezi ocazional si discuti lucruri generale. Cum ar fi, vremea, preturile, aparitii noi la mall, branduri noi, cat de buna este cafeaua etc.

Daca invatam sa ne diferentiem prietenii de amici atunci totul ar fi foarte simplu.

Am uitat sa va spun ca eu am ajuns foarte tarziu la aceasta concluzie. Inainte eram foarte naiva si credeam ca toata lumea este ca mine, prietena pana la infinit, insa dupa mai multe esecuri…..mi-am selectat prietenele si acum totul este foarte bine.

Trebuie sa invatam cu cine vorbim si ce vorbim si care sunt limitele de implicare in respective relatie de prietenie.

Sa aveti o zi minunata! Va astept la cafeaua de seara! Pupici…..

Echitatia, tratament pentru suflet...

           SUFLETUL…….”organ” platonic al omului. Nu îl vedem la ecograf dar îşi face simţită prezenţa la fiecare suferinţă. Simţim durere dar nu există tratament pentru a o alina.  Durerea din suflet poate fi vindecată cu fericire. Fericirea o poti gasi în gesturi, în vorbe, în lucruri mărunte . Unul dintre momentele de bucurie cu care iţi poţi alina durerea sufletescă îl poţi gasi într-un sport nobil cum este echitaţia.

            La prima vedere, echitaţia este un sport în care este nevoie de concentrare maximă, de oameni puternici şi foarte bine pregatiţi, deoarece se lucrează cu animale, şi nu  cu unele uşor de manevrat, ba chiar unele foarte mari şi puternice, CAII. Ȋn esenţă, echitaţia poate fi  folosită şi ca tratament pentru psihic şi suflet. Ȋn acest sport ai nevoie de concentrare maximă, de comunicativitate, atât cu antrenorul cât şi cu animalul, pe care trebuie să îl cunoşti foarte bine pentru a putea lucra cu el şi pentru a-l putea manevra. Această concentrare te deconectează de cotidian, te face să uiţi tot ce ţi s-a întâmplat sau ţi se poate întâmpla, toate supărările trec, şi uşor uşor durerea este vindecată. Vei descoperi că un animal îţi poate fi aproape , dacă ajungi să îi cunoşti blândeţea, puritatea sufletească, îl poţi transforma în cel mai bun prieten al sufletului tău. Cu el poţi vorbi orice, lui îi poţi spune tot ce e în sufletul tău pentru că necuvântătorul nu poate spune nimănui şi nu te judecă, el doar este lângă tine şi ascultă.

            Din momentul în care reuşeşti să cunoşti şi să înţelegi un animal, atunci poţi spune că ai atins un nivel important al iniţierii în a lucra cu necuvântătoarele. Dacă reuşeşti să înveţi să comunici cu ele, din acel moment începe o prietenie lungă şi frumoasă, între două suflete. De acolo nu mai există bariera dintre om si animal. Refugiul într-o activitate, fie ea cu animale sau nu, detaşează sufletul  de trăirile dureroase si îl face să simtă din nou FERICIREA.

           

            

Mucenicii, prileji de chercheleala :)

 Astazi sarbatorim cei 40 de mucenici si ziua barbatului!

Dupa ce ieri s-au stresat cu ziua femeii, barbatii au astazi zi de relaxare. Relaxare totala as putea spune mai ales dupa ce vor bea cele 44 de pahara ( cum spune traditia).
La multi ani dragii nostrii barbati, sa fiti santosi.
Astazi gatim macinici ( Se fierbe apa cu zahar si dupa ce da in clocot se pun macinicii, un fel de paste fainoase  in forma de opt, dupa ce sunt gata fierti se adauga coaja de lamaie rasa, nuca, scortisoara si arome). Mai putem gati si mucenici moldovenesti pe care ii facem, din aluat de cozonac, in forma de opt si ii coacem la cuptor.
Impartim cuiva pentru morti, ( dupa cum spune traditia), inainte sa mancam noi. Este o zi frumoasa si inca un prilej de chercheleala pentru barbati :).
Astept sa imi scrieti cum v-au iesit mucenicii si cum ati sarbatorit ziua femeii si a barbatului desigur.
Va pupacesc si abia astept sa ne intalnim cu povestiri, la cafeaua de maine dimineata.:*

;





8

O zi speciala pentru a spune " TE IUBESC"!

Nu ar trebui sa avem nevoie de  14.februarie, 24 februarie, 1 martie sau 8 martie pentru a spune " TE IUBESC!". Fiecare zi este un prilej de a spune" TE IUBESC", atunci cand persoana de langa tine ti-a "invadat" inima si sufletul cu dragostea ei nemasurata. In fiecare zi ii putem spune mamei, bunicii, sotiei, surorii si tuturor femeilor din viata noastra, "TE IUBESC!" In fiecare zi putem oferi flori persoanei care consideram ca merita sau careia avem motiv sa ii multumim pentru ceva. Dragostea nu se masoara in evenimente si nu ar trebui sa astepte o data anume din calendar pentru a fi exprimata. Vorba cantecului " LOVE IS IN THE AIR".  Iubirea trebuie sarbatorita cu fiecare secunda din viata noastra, cu fiecare clipire pana la ultima rasuflare. Fara iubire vitat noastra ar fi fada, rece si fara sens..........
Cu toate acestea, astazi, te sarbatorim pe tine FEMEIA!
La multi ani, femeie, sa ne traiesti sa fii sanatoasa si sa ne incalzesti sufletele cu existenta ta in fiecare secunda a vietii.....LA MULTI ANI!

Cafeaua de seara!
Din aceasta seara va invit sa povestim in fiecare dimineata, la o cafea, intamplari, trairi, bucuri, necazuri, etc , din viata noastra.
Ma bucur ca in fiecare zi sa impartasim ganduri bune sau rele, sfaturi depre viata, despre familie etc.
Ne vom cunoaste si ne vom imprieteni in fiecare zi la cafea!
Sa aveti o seara frumoasa si linistita!